カルシウMe～!

女性にとってカルシウムは必要不可欠な栄養素。確実にカルシウム不足を感じる私はきのこさんの勧めでにぼしを買って最近食べています。だし用の煮干で、なんしろコノ煮干ったらデカイ！！一匹8ｃｍくらいあるから普通に食べるには口の中で刺さって・・・刺さって・・・食べにくい。味はね。。。苦っっ！まずっっ！まずいものは体に良いとはいうけど、やっぱりコレはお口に合いません。特に私のようなデリケートなお育ちの良いタイプには・・・

BUTカルシウムパワーなのか！？最近爪が割れなくなったぞ！！ぐんぐん爪がぐんぐん伸びていくぅ～♪やっぱり煮干万歳だよ★

Comments

[投稿情報: ほねっこ]

えら～～い＾＾　骨って超大切だもんね！わたしもみならいたいけど、にがいのか・・・味好みにはいってる小魚は好きさ（＾v＾）

[投稿情報: ただいま☆家着きました！]

　にぼしは体にいいわよね！私も爪がよく割れるから”にぼし”食べようかな！だし用じゃなくておやつ用のにぼしでもいいんだよね！
　７さんは無事、家帰ったかな！気持ち悪いの大丈夫！？
　今夜は合流できなかったけど、また夜、街でいっしょになった時にはよろしく・ね♪

[投稿情報: SPY]

私も最近カルシウム足りないと思って、百均のある煮干しを毎日食べてますよ～何種類かあって、おいしいしなかなかよいですよ。

[投稿情報: SE7EN]

★ほねっこさん★
私の食べてるにぼしはホントにでかくて・・・苦くて・・・おいしくないけど、慣れると意外と食べれますよ～　　お口直しには甘いものが必要ですが・・・

★ただいまさん★
健康第一よ！な～んて飲みすぎました・・・コノ私がハイピッチで5杯も・・・そして3時まで頑張っちゃいました！やれば出来る子なんです。。。

★SPYさん★
百均に何種類もあるんですか！？！？！？！？！？！？！？！
コノ煮干何気に400円位するんですよね・・・一人で食べるにはなかなか量も多いんですが、ちょっと高め・・・今度見てみマース♪

[投稿情報: うぱ]

カルシウムは若いときに蓄積しておかないと、
歳をとってからは消費するばかりだと聞いたことがあります。
皆さん、意識して摂取するようにしましょうね！！
消費するばかりのうぱでした。